Ontstresst met ZEST

stress

wil je er minder last van?

adem en relax

met de zest methode van Wim rombaut

Video's en nieuws

Professor, hoe belangrijk is ademen voor de gezondheid?

4de lessenreeks van 4 start

Mentaal & fysiek ontstressen

STRESS

Stress is spanning in je hoofd en in je lichaam. Meestal door druk van buitenaf. Het kan je stimuleren, frustreren, motiveren of blokkeren. Ontstresst met Zest helpt écht.

de ZEST methode

de ‘ontstresst met ZEST’-methode
bouwt op 3 pijlers en 3 energiebronnen

Over WIM ZESTCOACH

Wim Rombaut combineert de energie van lichaam en geest om op je te stimuleren om op je best mogelijke niveau te presteren, te focussen, te ontspannen en schaamteloos te durven genieten.